Ateliers Brain Gym
Qu’est-ce que la Brain Gym ?
On sait déjà qu’un enfant, lorsqu’il marche à « quatre pattes », met en place des connexions dans son cerveau qui serviront à développer son langage.
De la même façon, la Brain Gym (gymnastique du cerveau) est un ensemble de mouvements à pratiquer pour améliorer le fonctionnement de notre cerveau.
Que m’apporte la Brain Gym ?
Elle permet :
- d’être plus concentré
- d’améliorer son équilibre
- d’être en meilleure capacité d’écouter
- d’enlever les « pensées parasites » qui nous empêchent parfois de dormir ou de réfléchir
- de mieux lire et écrire
- de retrouver un calme intérieur, de la même façon que la méditation
Illustration : Flow Kinésiologie Lyon
Comment apprendre les mouvements de Brain gym ?
L’idéal est de participer à un ou plusieurs ateliers, puis de refaire les mouvements chez soi régulièrement.
C’est pourquoi je vous propose d’animer des ateliers de Brain Gym.
- en entreprise, pour offrir un temps de détente aux collaborateurs
- dans les écoles ou les centres de loisirs, pour aider les enfants à se sentir bien et à être plus réceptifs aux apprentissages
Selon vos besoins, je peux adapter votre atelier, par exemple en vous remettant des supports qui vous permettront de refaire les mouvements ensuite.
Contactez-moi, et je trouverai la solution à votre besoin !